Relations problemer

Vores relationer er vigtige, både de nuværende og tidlige. En relation hvor du føler du kan være dig selv er med til at skabe trivsel og med oplevelse af samhørighed i livet.

Det er naturligt at have udfordringer i relationer, men nogle gange kan det være så udfordrende, at det dræner vores energi og på den måde går ud over vores trivsel. Nogle gange har vi brug for hjælp til at finde en måde hvori vi kan fortsætte med at være i relationen.

Måske har du en oplevelse af, at det er svært for dig at være i nære relationer i al almindelighed. Måske føler du dig forkert når du er i bestemte relationer. Der kan være relationer, hvor du hurtigt kommer i konflikt eller relationer, hvor du føler du giver for lidt eller for meget af dig selv. Måske står du et sted i livet, hvor du er i tvivl om du skal bevare en relation eller bryde den?

Relationsproblemer er naturligt og en del af livet. Det handler om hvordan vi forholder os til det. Måske er du vokset op med når der var noget der var svært i relationer, blev der ikke talt om det eller måske har du erfaring med at relationsproblemer udløste vrede og voldsomme reaktioner. På den måde kan det være svært, som voksen, at få løst problemer, fordi du ikke ved hvordan du skal håndtere det. I terapi hos mig får du et fortroligt rum, hvor vi sætter fokus på de relationer der er svære for dig. Dine tanker, følelser og handlinger er i fokus. Vi taler om hvordan du selv fremstår i relationen for på den måde at kunne se tydeligt om du måske selv skaber afstand ved at lukke af eller være konfronterende. Ved at få italesat hvad der præcist er på spil, kan du få øje på din egen andel i det svære og dermed er det lettere for dig, at forholde dig til dit eget ansvar i relationen og hvad du har af muligheder.